В этой рубрике мы планируем размещать материал, который поможет поддерживать здоровье ног не-медицинскими и не-хирургическими методами.
Мой личный опыт корректирования состояния ног в основном связан с варикозом. Но большинство упражнений и других способов воздействия на ноги, которые мы будем собирать в этой рубрике, помогают улучшить состояние здоровья страдающих от сосудистых звездочек, шпор, неприятных ощущений в мышцах и связках ног.
Согласно науке йоги состояние органов таза связано с ногами, “корни” заболеваний моче-половой системы лежат там, в стопах и выше. Когда я стала углубленно изучать строение и особенности работы ног, состояние органов воспроизведения тоже улучшилось. Так что в сферу нашего внимания попадает все, что расположено ниже талии и выше подметок.
Болезнь, йога и журналистика сталкивала меня с множеством интересных и умудренных опытом людей, в том числе врачей, которым я задавала волнующие меня вопросы. В этой рубрике я хотела бы собрать все эти полезные советы и рецепты.
Буду очень благодарна за любые отклики и комментарии. Особенно интересно узнать об эффективности/неэффективности приведенных методов. Также с интересом изучу личные истории развития варикоза, результаты хирургического решения проблемы. Если вам известны другие не-медицинские и не-хирургические методы лечения заболеваний ног – пишите!
Информация будет выкладываться постепенно, поэтому не все пункты меню заработают сразу. Следите за обновлениями!

Что такое варикоз?
Вредные привычки
Динамика болезни: есть ли надежда?

Упражнения:

Упражнение “Пуговицы”

Комплекс асан (поз йоги)

Вибрационные упражнения по системе К.Ниши

Другие методы воздействия
Объявления